Böcker
Instruktionsböcker
FysioSupplies har instruktionsböcker med olika övningar. Böcker kan låta gammaldags, men instruktionerna i böckerna kan ses och upprepas på fritiden utan att behöva spola tillbaka.
Bygga styrka och stabilitet i överkroppen
TriggerPoint Upper Body Guidebook är ett utmärkt val för dig som söker en lösning på smärtrelaterade problem i överkroppen. Den här handboken ger en detaljerad översikt över de bästa träningsmetoderna för att förbättra muskelelasticiteten och flexibiliteten hos olika muskelgrupper. Det finns också böcker för att arbeta med balans och stabilitet. Förutom övningar ges också förklaringar om vetenskapliga principer och teorier.