Medicin och Gymnastikbollar

Medicinbollar

Medicinbollar är tunga bollar, varierande from mycket lätta till extremt tunga, som används under fitness övningar och styrkeövningar. Medicinbollar var ursprungligen använda för återhämtning och under fysioterapisessioner, varför de också kallas ’medicinbollar’. Numera är medicinbollar väldigt populära inom olika sporter. Träning med en medicinboll ökar balans, koordination, explosivitet och stabilitet.

Medicinbollar under återhämtning

Dessa viktade bollar används ofta av fysioterapeuter under återhämtnings träning. Med denna sortens boll är det möjligt att träna muskelkontroll på ett lättvindigt sätt. Träning med medicinbollar understöder återhämtningen av musklerna.

Medicinbollar som hjälpmedel vid träning

Medicinbollar används ofta under olika träningar. Till exempel är en medicinboll ett ideellt hjälpmedel för träning av styrka i underextremiteten, som magmuskler, hamstrings och sätesmuskler. De passar dessutom till för-säsongs träning inom idrott. Idrottare och professionella atleter använder ofta medicinbollar under uppvärmning. Användandet av medicinboll gör att rörelserna blir snabbare och mer noggranna. Ytterligare styrka kan skapas genom att kasta medicinbollen.

Tillbehör för medicinbollar

FysioSupplies erbjuder olika tillbehör för viktade bollar. Det finns förvaringsställning för denna sortens boll, samt förvaringsväskor vilket skyddar bollarna och lagrar dem väl. För extra stöd och inspiration under träningen, finns det övnings posters och instruktionskort tillgängliga.

Gymnastikbollar för rehabilitering och fitness

Träningsbollar kan användas för olika ändamål, till exempel som sätesboll, fitness boll, gymnastikboll eller fysioterapiboll. Gymanstik- eller fitness bollarna är mestadels använda inom fysioterapi, under återhämtningsträning och för fitness ändamål som ett träningsredskap. Träningspass med gymnastikbollar kan ge ökad balans, stabilitet, flexibilitet, och bäcken styrka. Gymnastikbollarna är tillgängliga i olika format, varierande i storlek från mindre till större, och med platt eller grov yta.

Gymnastikboll märken

FysioSupplies erbjuder ett brett utbud av gymnastikbollar i olika format: från små till stora bollar, med tjockare eller tunnare material. FS (eget märke från FysioSupplies) har det största utbudet av träningsbollar. Även Thera-Band erbjuder olika fitness bollar av höggradig kvalitet. Vid order av en fitness boll är det viktigt att veta för vilket ändamål som bollen ska användas. På den grunden, kan det bästa valet ske.

Tillbehör för gymnastikbollar

Det finns diverse lagrings ställningar tillgängliga för träningsbollar. Ställningarna är lämpliga för att lagra bollar, vilket förhindrar att bollarna rullar iväg. FysioSupplies erbjuder också pumpar, väggställ och kompressorer. Dessutom finns det paket tillgängliga som passar för extensiv träning. Sådana set består av en gymnastikboll, ett träningsband och en foam roller. Ett annat paket består av en gymnastikboll, en träningsmatta och en massagerulle.